Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे

Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे

Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे

बढ़ती उम्र में घुटनों के दर्द से हो रहे परेशान लोगों का तकलीफ असहनीय होने लगता है। हालांकि घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र के साथ साथ कई अन्य कारणों से भी होने शुरू होने लगते हैं। लेकिन अभी के समय में घुटनो का दर्द ना केवल बढ़ती उम्र के कारण होने लगा है। बल्कि यह कम आयु के लोगों को और जवान लोगों को भी अपने प्रभाव से प्रभावित करती जा रही है। पहले के समय में घुटनो का दर्द अक्सर बूढ़े लोगों में देखा जाता था। लेकिन कुछ समय से यह रोग किसी भी व्यक्ति को किसी भी आयु के व्यक्ति को आसानी से अपने चपेट में लेता जा रहा है। खानपान की अनियमितता के कारण इंसान के शरीर के अंदर यूरिक एसिड बनना शुरू हो जाता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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यदि इंसान के असंतुलित भोजन के कारण शरीर के अंदर यूरिक एसिड की मात्रा अत्यधिक बढ़ जाए। तो या ना केवल घुटने के दर्द के रोग का कारण होता है। बल्कि यह शरीर के अंदर कई अन्य रोगों को भी जन्म देने के लिए उपयुक्त माना जाता है। शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने के कारण घुटनों के जोड़ों में नहीं बल्कि दर्द शरीर के किसी भी जोड़ों में सूजन का होना, रोगी को चलने फिरने में तकलीफ का महसूस होना इत्यादि शुरू हो जाते हैं। घुटनों के जोड़ के तकलीफ को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खों का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि किसी भी रोग के उपचार करने के लिए रोग के कारण के बारे में जानना अति आवश्यक है। यदि हम किसी भी रोग के कारण के बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त कर लेते हैं। तो ऐसे में हमें उस रोग के उपचार करने में हमें बहुत मदद मिलती है।  (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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आइए हम जानते हैं कैसे हम आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे जोड़ों के दर्द अथवा घुटनों के दर्द को आसानी से समाप्त कर सकते हैं। घुटनों के दर्द और जोड़ों के दर्द से परेशान रोगी कई बार रासायनिक दवाइयों का सेवन करना शुरू कर देते हैं। हालांकि बाजार में मिल रहे रासायनिक दवाइयों के सेवन करने से इंसान के शरीर में कुछ समय के लिए तो घुटनों का दर्द अथवा किसी अन्य जोड़ के दर्द में राहत महसूस हो जाता है। लेकिन इस जोड़ के दर्द को हमेशा के लिए समाप्त करने के लिए हमें आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करना अति आवश्यक माना जाता है।  (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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यदि कोई रोगी रासयनिक दवाइयों का सेवन ज्यादा मात्रा में करता है। तो ऐसे में शरीर के अंदर अन्य रोग उत्पन्न होने की संभावना अधिक बढ़ जाती है। यदि कोई व्यक्ति किसी अन्य रोग से पीड़ित है। और वह किसी अन्य रोग के उपचार के लिए रासायनिक दवाइयों का सेवन कर रहा है। ऐसे में रासयनिक दवाइयों के सेवन करने से उत्पन्न हो रहे साइड इफ़ेक्ट शरीर के अंदर पहले के रोग को बढ़ने में काफी मदद करता है। हमें हमेशा अपने शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे किसी भी रोग के उपचार के लिए आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करना चाहिए।

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आयुर्वेदिक दवाइयों के सेवन करने से शरीर के अंदर किसी प्रकार के साइड इफेक्ट होने की संभावना नहीं होती है। आइये हम जानते हैं। कैसे हम आयुर्वेदिक नुस्खों के उपयोग से शरीर के अंदर उत्पन्न होने वाले रोग को आसानी से समाप्त कर सकते हैं। घुटनों का दर्द कभी-कभी इतनी असहनीय पीड़ा उत्पन्न करता है। जिसे बर्दाश्त कर पाना मुश्किल हो जाता है। साथ ही साथ यदि किसी व्यक्ति के घुटने का या जोड़ों का दर्द उत्पन्न हो रहा है। तो ऐसे व्यक्ति को चलना फिरना सोना इन सभी कामों में काफी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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आइए हम पहले आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में जानते हैं। जिनके उपयोग करने से घुटनों के दर्द में काफी राहत महसूस होता है। साथ ही साथ यह घुटनों के दर्द के साथ किसी अन्य जोड़ों के दर्द में भी काफी राहत महसूस देता है। आप सभी ने हल्दी का नाम आवश्य सुना होगा। हल्दी हमारे भोजन में प्रतिदिन उपयोग किया जाने वाला एक ऐसा औषधि और मसाला है। जो शरीर के अंदर कई प्रकार के रोगों को जड़ से समाप्त करने में हमारी मदद करता है। सबसे पहले नुस्खे को तैयार करने के लिए हमें आवश्यकता अनुसार एक से दो चम्मच हल्दी के पाउडर को लेने हैं।

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साथ ही साथ हमें एक चम्मच पिसी हुई बारीक चीनी का पाउडर लेना है। हल्दी के पाउडर में हमें पीसी हुई चीनी के पाउडर को अच्छी तरह से मिला लेना है। चीनी और हल्दी के पाउडर को अच्छी तरह से मिलाने के बाद इसमें हमें एक चुटकी चूना लेना है। चुना आपको किसी भी पान की दुकान पर आसानी से प्राप्त हो जाएगा। लेकिन हमें यहां पर एक बात ध्यान रखना है। कि चुना का हमें बहुत थोड़ा सा मात्रा इस पेस्ट में मिलाना है। जैसे ही आप इस पेस्ट में चुने को मिलाएंगे। आप देखेंगे कि इसका रंग लाल होने लगा है। आपको घबराने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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यह आयुर्वेदिक औषधि है। जिसके उपयोग करने से आप घुटनों के अंदर उत्पन्न हो रहे जोड़ों की दर्द को आसानी से समाप्त कर सकते हैं। पेस्ट के तैयार हो जाने के बाद हमें इसका उपयोग अपने घुटनों के ऊपर करना है। जहां हमें दर्द महसूस होता है। ध्यान रहे कि हमें इस पेस्ट का उपयोग सुबह और शाम करना है। हालांकि की रात के समय सोने से पहले इस पेस्ट का उपयोग करना काफी लाभप्रद साबित होता है। रात को सोने से पहले इस पेस्ट का उपयोग अपने घुटनों पर लगाकर और पूरी रात इसे सूखने देना है।

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सुबह उठने के बाद इसे साफ पानी से धो कर अच्छी तरह से पोंछ लेना है। अच्छी तरह से पोंछ लेने के बाद इसके ऊपर शुद्ध सरसों के तेल का हल्के हाथ से मसाज करने से यह हमें काफी राहत महसूस दिलाता है। लगातार 5 से 6 दिन इस नुस्खे का उपयोग करने से घुटनों में हो रहे किसी प्रकार के दर्द में काफी राहत महसूस किया जा सकता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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आइए हम अगले नुस्खे के बारे में जानते हैं। अगले नुस्खे के निर्माण के लिए हमें सूखे हुए अदरक के पाउडर और तिल के तेल की आवश्यकता होगी। सूखे हुए अदरक के पाउडर को अच्छी तरह से पीसकर इसका चूर्ण तैयार कर लेना है। एक से दो चम्मच सूखे हुए अदरक के चूर्ण के साथ हमें आवश्यकता अनुसार तिल के तेल को मिलाकर इसका गाढा पेस्ट तैयार कर लेना है। पेस्ट के तैयार हो जाने के बाद इसे हमें अपने घुटनों पर लगाना है।

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इस पेस्ट को घुटने में लगाने से इस बात का ध्यान रखें। कि जब भी हम अपने ऊपर इस नुस्खे का उपयोग कर रहे हो। तो हमें हल्के हाथों से अपने उस जगह को मसाज भी करते रहना है। लगातार 7 से 8 दिन तक इस आयुर्वेदिक नुस्खे का उपयोग करने से घुटने में हो रहे जोड़ के दर्द को आसानी से समाप्त किया जा सकता है। साथ ही साथ यह नुस्खा बिल्कुल आयुर्वेदिक है। अतः आप को इस नुस्खे का उपयोग करने में किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट होने की संभावना नहीं होती है। यह नुस्खा बढ़ती उम्र में होने वाले घुटने के दर्द में भी यह काफी राहत महसूस दिलाता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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अब हम अगले नुस्के के बारे में जानते हैं। आप सभी ने खजूर का नाम सुना होगा। खजूर का सेवन हमारे शरीर के लिए कई रोग में काफी लाभप्रद साबित होता है। यदि प्रतिदिन हम खजूर का सेवन करते हैं। तो यह हमारे शरीर के अंदर कई अन्य प्रकार के रोगों को भी जड़ से समाप्त करने में हमारी मदद करता है। आइए हम जानते हैं कि कैसे खजूर के सेवन करने के साथ हम अपने शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे घुटनों के दर्द को आसानी से खत्म कर सकते हैं।

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रात में चार से पांच खजूर को अच्छी तरह से एक गिलास पानी में डाल देना है। रात भर को पानी में इसे छोड़ देना है। सुबह खाली पेट नाश्ता करने से पहले हमें खजूर को खाकर इस पानी को भी पी लेना है। 20 दिन लगातार खजूर का सेवन करने से शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे। डायबिटीज की समस्या, और घुटनों के दर्द में राहत महसूस किया जा सकता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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घुटनों के दर्द से निजात पाने के लिए अखरोट का सेवन करना भी काफी लाभप्रद होता है। बाबा रामदेव के कथन अनुसार यदि कोई रोगी घुटने के दर्द से पीड़ित रोगी प्रत्येक दिन तीन से चार अखरोट का सेवन करता है। उसके घुटने के दर्द में काफी राहत महसूस होती है। साथ ही साथ कई प्रकार की अन्य समस्याओं को भी जड़ समाप्त करने में मदद करता है। घुटनों के दर्द से परेशान रोगी को जीवन शैली को पूरा करने में कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

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कहीं पर बैठ कर बात करना, ठीक से काफी देर तक खड़े रहना, टहलने में समस्याएं उत्पन्न होना, घुटनों के दर्द के कारण शुरू हो जाता है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपचार के सहायता से घुटनों में हो रहे दर्द को आसानी से समाप्त किया जा सकता है। अखरोट के प्रत्येक दिन के सेवन से घुटनों के दर्द में काफी राहत महसूस होता है।  (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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घुटनों के दर्द में पूर्णतया सुधार पाने के लिए मेथी के दाने का भी महत्वपूर्ण स्थान माना जाता है। हालांकि मेथी कई प्रकार के रोगों को निवारण के लिए उपयोग में लाया जाता है। साथ ही साथ यदि कोई व्यक्ति घुटने के दर्द से परेशान है। तो ऐसे में घुटनों के दर्द से पीड़ित रोगी मेथी का सेवन कर सकते हैं। आइए हम जानते हैं कैसे हम मेथी के सेवन करने के साथ-साथ अपने शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे घुटने के दर्द में राहत महसूस कर सकते हैं।

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मेथी के सेवन करने से पहले सबसे पहले हमें मेथी को अच्छी तरह से इसका पाउडर बना लेना है। चूर्ण को एक बर्तन में रख सकते हैं। क्योंकि बार बार मेथी का चूर्ण बनाना असंभव हो जाता है। ऐसे में हम 1 दिन अच्छे से मेथी को सुखाकर इसका पाउडर बनाकर जमा करके किसी साफ बर्तन में रख सकते हैं। सुबह खाली पेट नाश्ता करने से पहले एक चम्मच मेथी के चूर्ण को एक गिलास पानी के साथ सेवन करने से हमें घुटनों के दर्द में काफी राहत महसूस होता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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यही क्रम हमें रात को खाना खाने के बाद करना है। सुबह शाम प्रत्येक दिन एक चम्मच मेथी के चूर्ण को एक गिलास पानी के साथ सेवन करने से किसी प्रकार के घुटनों में हो रहे दर्द में काफी राहत महसूस किया जा सकता है।

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आइए हम अगले नुस्खे के बारे में जानते हैं। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए हमें संतरे का रस, पानी, दालचीनी, कटा हुआ अनानास, शहद, बदाम, जौ की आवश्यकता होगी। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए हमें यह सभी समान भी आसानी से प्राप्त हो जाता है। आपको इस नुस्खे को तैयार करने में किसी प्रकार की परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा। साथ ही साथ यह एक ऐसा नुस्खा है। जिसके सेवन करने से बड़े ही अल्प समय में घुटनों में उत्पन्न हो रहे दर्द में राहत महसूस किया जा सकता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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आईए एक और नुस्खे को बनाने के तरीके को देखते हैं। हमें एक बर्तन में पानी को डालना है। और कुछ मिनट तक  से आग पर गर्म करना है। जब यह गर्म हो जाए तो इसके बाद हमें इसे ठंडा होने के लिए छोड़ देना है। इसके बाद इसमें हमें सारी सामग्री को मिलाकर अच्छी तरह से पीसकर इसका गाढा पेस्ट तैयार कर लेना है। गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाने के बाद इसमें हमें एक गिलास पानी मिलाकर इसका जूस तैयार कर लेना है। इसके बाद हमें इसके सेवन नाश्ता करने से पहले खाली पेट में करना है। सुबह शाम प्रत्येक दिन 4 से 5 बार इस औषधि के सेवन करने से किसी प्रकार के घुटनों में हो रहे दर्द या ज्वाइंट पेन में काफी राहत महसूस किया जा सकता है।

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घुटने में हो रहे दर्द या शरीर के अंदर किसी भी जोड़ों में उत्पन्न हो रहे दर्द में हल्दी और दूध का सेवन करना भी काफी लाभप्रद होता है। प्रत्येक दिन रात्रि में सोने से पहले हल्के गुनगुने दूध में एक से दो चम्मच हल्दी के पाउडर को अच्छी तरह से मिलाकर इसका सेवन करना शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे दर्द में काफी राहत महसूस दिलाने के लिए कारगर नुस्खा माना जाता है। (Joint Pain घुटनों के दर्द से राहत पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे)

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यदि आपको ज्वाइंट पेन और घुटनों के दर्द के बारे में दिया गया जानकारी पसंद आया हो तो आप इसे अपने दोस्त और परिवार के बीच अवश्य कर दें। ज्वाइंट पेन और घुटनों के दर्द हमारे चारों तरफ इतनी तीव्र गति से फैलती जा रही है। कि आने वाले समय में यदि इसका सही तरीके से उपचार नहीं किया गया। या इस रोग के ऊपर कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया तो आने वाले समय में ज्यादा से ज्यादा लोग इस रोग से प्रभावित हो जाएंगे। अतः ऐसे में आपके द्वारा शेयर करने से यह जानकारी कई अन्य लोगों के लिए लाभप्रद साबित हो सकता है

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