Hair fall बाल का टूटना झरना गिरने के कारण और उपचार

Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार

Hair fall बाल का टूटना झरना गिरने के कारण और उपचार

आज दुनिया के करोड़ों लोग चाहे वह पुरुष हो या महिला अपने बाल झड़ने की समस्या से परेशान होते जा रहे हैं।  बाल झड़ने की समस्या बड़ी तीव्र गति से महिला पुरुष बच्चे बूढ़े जवान सभी को अपने प्रभाव से प्रभावित करती जा रही है। बाल हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।  यदि सही तरीके से बालों की देखभाल ना हो तो यह असमय सफेद होने लगते हैं। बाल के सफेद होने के साथ-साथ बालों का झड़ना बालों का गिरना बालों का टूटना बालों में डेंड्रफ होना इत्यादि समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।  हालांकि समान मात्रा में बालों का झड़ना आम बात सी है।  लेकिन यदि सामान्य मात्रा से अधिक बालों का झड़ना शुरू हो जाए तो यह आगे चलकर काफी तकलीफ दायक हो जाता है।  यदि किसी भी व्यक्ति के बाल सामान्य मात्रा से अधिक गिर रहे हैं।  तो ऐसे में यह समझने में देर नहीं करनी चाहिए कि बालों में किसी प्रकार की गंभीर समस्या उत्पन्न हो चुकी है। बाल के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। बाल के झड़ने के कारण तनाव, इनफेक्शन, हारमोंस का असंतुलन पोषक पदार्थ के सेवन में कमी दवाइयों के साइड इफेक्ट लापरवाही बरतना या बालों का सही तरीके से देखभाल ना करना इत्यादि प्रमुख माने जाते हैं। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरने के कारण और उपचार)

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आजकल की जीवनशैली में ज्यादातर लोग अपने बालों को सुंदर और चमकीला बनाने के लिए कई प्रकार के रासायनिक उत्पादों का उपयोग करते हैं। अधिक मात्रा में रसायनिक उत्पादों का उपयोग करना भी बाल के असमय सफेद और झड़ने के कारण हो सकते हैं। बाजार में मिल रहे शैंपू साबुन में कई प्रकार के ऐसे रसायन होते हैं जो बाल के जड़ों को धीरे-धीरे कमजोर करने लगते हैं। आज मैं आप सभी को इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसी जानकारी प्रदान करने वाला हूं। जिसके निरंतर उपयोग करके आप अपने बालों से जुड़ी समस्याओं का समाधान आसानी से कर सकते हैं। प्रकृति में मानव जीवन के अंदर उत्पन्न होने वाले सभी प्रकार के रोगों का उपचार दिया गया है। ऐसे में यदि हम अपने बाल से जुड़ी समस्याओं के लिए भी आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खों का उपयोग करते हैं। तो हम बाल से जुड़ी समस्या जैसे और असमय बाल का सफेद होना बालों का झड़ना बालों में डेंड्रफ होना बालों का टूटना या बालों का लंबा ना होना जैसी गंभीर समस्याओं से निजात पा सकते हैं। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

 आइए हम सब से पहले नुस्खे के बारे में जानते हैं। बालों को गिरने से बचाने अर्थात बालों के झड़ने से रोकने के लिए और बालों की वृद्धि के लिए सप्ताह में एक बार अपने बालों की रोजमेरी ऑयल से मसाज करना काफी लाभप्रद होता है। रोजमेरी ऑयल के अंदर बालों को मजबूत करने की क्षमता पाई जाती है। साथ ही साथ बेजान बालों के अंदर पोसन भरपूर मात्रा में प्राप्त होता है। आप इस नुस्खे का उपयोग हफ्ते में एक से दो बार अवश्य करें। हफ्ते में एक से दो बार यदि आप अपने बालों में रोज मेरी तेल से मसाज करते हैं। तो आपके बाल की जड़े मजबूत होती है। साथ ही साथ आपके बाल लंबे काले घने भी बने रहते हैं। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए सबसे पहले हमें यह पता लगाना अतिआवश्यक है। कि हमारे बाल किन कारणों से टूट रहे हैं। या झड़ रहे हैं। बालों को मजबूत करने के लिए या बालों को टूटने से बचाने अर्थात झड़ने से बचाने के लिए भरपूर मात्रा में बालों को पोषण देना चाहिए। बालों को पोषण देने के लिए कई प्रकार के पौष्टिक आहार है। जिनका सेवन करके हम बालों के अंदर पोषण दे सकते हैं। ऐसे में यदि आप मेहंदी का उपयोग करते हैं। तो आपके बालों में भरपूर मात्रा में पोषण प्राप्त होता है। मेहंदी बालों के लिए रामबाण औषधि के समान माना जाता है। मेहंदी का निरंतर उपयोग करके आप अपने बालों को डैंड्रफ मुक्त बना सकते हैं। साथ ही साथ यदि आप प्रतिदिन मेहंदी का उपयोग अपने बालों में करते हैं। तो आपके बाल लंबे काले घने लंबे समय तक बने रहते हैं। असमय बालों की सफेदी होने की समस्या भी लगातार मेहंदी लगाने से समाप्त हो जाता है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

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  बालों के झड़ने का कारण शरीर की गतिविधियों के ऊपर भी निर्भर करता है। यदि हम प्रतिदिन शारीरिक व्यायाम एक्सरसाइज कसरत करते हैं। तो हमारे शरीर के अंदर कई प्रकार की गंभीर समस्याएं नहीं होती हैं। कसरत ना केवल हमारे बालों के लिए उपयोगी है बल्कि यह हमारे शरीर के कई तरह के रोग को जड़ से समाप्त करने की क्षमता रखता है। व्यायाम एकमात्र ऐसा साधन है। जो शरीर को स्वस्थ रखने में व्यक्ति की मदद करता है। व्यायाम यदि प्रतिदिन नहीं किया जाए तो इसके कारण कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न हो जाती है। नियमित रूप से व्यायाम ना करने के कारण बालों की जड़ों में पोषक तत्व ठीक तरीके से नहीं मिल पाता है। और बाल की जड़े धीरे-धीरे कमजोर होना शुरू हो जाती है। और कमजोर हो रहे बाल टूटकर झड़ने लगते हैं। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

  बालों को स्वस्थ रखने में नीम का उपयोग करना भी काफी लाभप्रद होता है। नीम का उपयोग करके बालों से जुड़ी समस्याओं में राहत प्राप्त की जा सकती है। तो आइये हम जानते हैं कैसे नीम का उपयोग करके हम अपने बालों से जुड़ी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। सबसे पहले आपको ताजा नीम के पत्ते को पीसकर उसका पेस्ट बना लेना है। तैयार किए गए पेस्ट बालों में अच्छी तरह से लगा कर 1 घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। जब बालों में यह पेस्ट अच्छी तरह से सुख जाए फिर साफ पानी से धो लें। जब बाल सुख जाए तो इसमें नारियल तेल लगाकर इसे छोड़ दे। यह नुस्खा हफ्ते में एक से दो बार अपनाने से आपको बाल संबंधित समस्याओं में तुरंत लाभ प्राप्त होता है। नीम के पत्ते का उपयोग करके आप बालों के अंदर मौजूद डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या में भी राहत प्राप्त कर सकते हैं। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

  हमारे शरीर की बनावट मैं पानी का बहुत महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है। लगभग शरीर के अंदर दो तिहाई पानी पाया जाता है। हमारी त्वचा बाल रक्त शुक्राणु इन सब को स्वस्थ रखने के लिए और अपने कार्य को सही तरीके से करने के लिए पानी का बहुत महत्वपूर्ण स्थान माना जाता है। जैसे किसी भी मशीन को कार्य करने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है। ऐसे ही हमारे शरीर को सही तरीके से कार्य करने के लिए पानी इंधन की तरह कार्य करता है। प्रत्येक मनुष्य को रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीने से शरीर के अंदर रक्त संचार सही तरीके से अपना कार्य कर पाता है। पानी के निरंतर सेवन करने से शरीर के अंदर रोग निरोधक क्षमता भी अधिक बढ़ती है। जिससे शरीर के अंदर होने वाले छोटे मोटे रोग आसानी से स्वतः समाप्त हो जाते हैं। पानी के सेवन करने से बालों में चमक पैदा होती है। और अ समय सफेद हो रहे बाल भी लाभ प्राप्त होता है । (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

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बालों की सुरक्षा और बालों की असमय सफेदी से बचाने के लिए साथ ही साथ बालो के असमय झड़ने की समस्या के समाप्त करने के लिए दही का उपयोग करना भी काफी अच्छा माना जाता है। दही बालों की समस्या के लिए रामबाण औषधि है। दही के उपयोग से बाल को पोषण प्राप्ति होती है। नहाने से पहले बालों में दही लगाएं। इस नुस्खे को अपनाने से पहले ध्यान रहे कि जब भी आप नहाने जाए तो 1 से 2 घंटा पहले बालों में अच्छी तरह से दही को लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। 1 हफ्ते में दो से तीन बार इसका उपयोग करके बालों को झड़ने से रोका जा सकता है। साथ ही साथ दही के निरंतर उपयोग  से बालों के अंदर हो रहे समस्या में राहत प्राप्ति होती है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

  बालों की समस्या से निजात पाने के लिए दही में नींबू का मिलाकर उपयोग करना भी काफी लाभप्रद होता है। इस नुस्खे का उपयोग करके भी बालों से जुड़ी समस्याओं में राहत प्राप्त की जा सकती है। तो आइए जानते हैं कैसे दही और नींबू का उपयोग करके बाल के असमय समय सफेद हो रही समस्या और बाल के झड़ने की समस्या में राहत प्राप्त की जा सकती है। सबसे पहले आपको ताजी नींबू का रस निचोड़ कर एक साफ कटोरी में जमा कर लेना है। इसके बाद 4 से 5 चम्मच दही लेकर इसमें अच्छी तरह से मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर ले। तैयार किए गए पेस्ट को बालों में हल्के हाथों से लगा कर थोड़ी देर तक सूखने के लिए छोड़ देना है। जब बालों में यह पेस्ट अच्छी तरह से सूख जाए इसके बाद इसे साफ पानी से धो लेना है। हफ्ते में एक बार इस नुस्खे का उपयोग करके बाल से जुड़ी समस्याओं में राहत प्राप्त किया जा सकता है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

  शहद का उपयोग करना भी बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। सप्ताह में एक बार इस नुस्खे का उपयोग करके बालों से जुड़ी समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लेना है। तैयार किए गए पेस्ट को हल्के हल्के हाथों से बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाना है। इस नुस्खे का उपयोग करके बाल के झड़ने की समस्या अतिशीघ्र समाप्त हो जाती है। साथ ही साथ ऐसे व्यक्ति जिनके बाल पहले से ही झड़ चुके हैं। ऐसे व्यक्ति के बालों में यह नुस्खा नए बाल उगाने में मदद करता है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

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  बालों को पोषण देने में विटामिन डी की महत्वपूर्ण स्थान मानी जाती है। यदि हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी है। तो इसका सबसे बुरा असर हमारे बाल आंख दांत पर दिखाई देता है। अतः हमें कोशिश करना चाहिए कि हमारे शरीर के अंदर विटामिन डी की कमी ना हो। यदि किसी कारण बस हमारे शरीर के अंदर विटामिन डी की कमी हो रही है। तो हमें ऐसे खाद पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिसमे विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाई जाती हो। विटामिन डी बालों को बढ़ने में काफी मददगार साबित होता है जब आप अपने शरीर पर कम से कम 15 मिनट तक के लिए भी सूर्य की किरने पड़ने देते हैं। तो 1 दिन के लिए आपके शरीर के अंदर विटामिन डी की कमी दूर हो जाती है। अतः विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए सूर्य के प्रकाश को अच्छा स्रोत माना गया है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

कई बार व्यक्ति के बाल झड़ने की समस्या बाजारू खाना या डब्बा बंद खाने या अधिक तेल खाने के कारण होता है। अधिक मात्रा में यदि आप बाजारके खाने पर निर्भर रहते हैं। या फिर समोसे पिज्जा बर्गर इत्यादि का सेवन अधिक मात्रा में करते है। तो यह आपके बालो के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अतः आप कोशिश करें कि अपने भोजन में ऐसे खाद पदार्थों का सेवन करें। जिसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन मिनरल्स इत्यादि मौजूद हो। फल फूल सब्जी के सेवन करने से शरीर के अंदर जरूरी पोषक तत्व की प्राप्ति होती है। साथ ही साथ आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान है। तो आपको प्रतिदिन दूध का सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है। दूध के अंदर सभी प्रकार के विटामिंस मिनरल्स इत्यादि मौजूद होते हैं। बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए आप बाहरी खानों का सेवन बिल्कुल ना करें। अधिक मात्रा में तैलीय भोजन के सेवन करने से शरीर के अंदर ना केवल बाल से जुड़ी समस्याएं बल्कि कई प्रकार की गंभीर समस्याएं उत्पन्न होने शुरू हो जाती है। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

आशा करता हूं कि आज की जानकारी आप सभी को पसंद आई होगी। यदि आज की दी गई जानकारी आप सभी को पसंद आती है। तो आप इस लिंक को अपने दोस्त और परिवारों के बीच अवश्य शेयर कर दें। ताकि बाल की झड़ने की समस्या से पीड़ित व्यक्ति इस लेख के माध्यम से अपने बाल को अच्छे तरीके से उपचार कर सके। साथ ही साथ यदि आपको इस जानकारी के संदर्भ में किसी प्रश्न को पूछना है। तो आप हमें कमेंट करके बता सकते हैं। कमेंट करने का विकल्प आपको हमारी वेबसाइट के इस पोस्ट के नीचे आसानी से प्राप्त हो जाएगा । यदि आप बाल झड़ने की समस्या के बारे में उपचार के बारे में जानते हैं। उस जानकारी को हमारे साथ शेयर कर सकते हैं। शेयर करने के लिए आप हमारे वेबसाइट प्राइवेसी पॉलिसी वाले पेज पर ईमेल आसानी से प्राप्त हो जाएगा। यदि आपके द्वारा दिया गया जानकारी सत्य साबित होता है। तो हम आपके द्वारा दिए गए जानकारी को अपनी वेबसाइट पर आपके नाम के साथ अवश्य संलग्न करेंगे। (Hair fall बाल का टूटना झरना गिरना के कारण और उपचार)

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