Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार

Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार

Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार

निर्जलीकरण की समस्या किसी भी इंसान के शरीर में हो सकती है। निर्जलीकरण की समस्या होने के कारण इंसान के शरीर बहुत कमजोर होने शुरू हो जाते हैं। निर्जलीकरण होने का कोई खास आयु निश्चित नहीं है। यह किसी भी आयु के व्यक्ति को कभी भी हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति के शरीर के अंदर पानी की कमी हो जाती है। तो व्यक्ति के शरीर के अंदर जलन होना शुरू हो जाता है। ऐसे इंसान जो अपने शरीर के अंदर उपस्थित तरल पदार्थ को खो देते हैं। और साथ ही साथ अपने शरीर के द्वारा सामान्य कार्य जो व्यक्ति प्रतिदिन अपने दैनिक जीवन में करता है। करने में सक्षम नहीं हो पाता है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

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यदि व्यक्ति अपने शरीर से समाप्त तरल पदार्थों का फिर से भरपाई नहीं करता है। तो ऐसे व्यक्ति के शरीर के अंदर निर्जलीकरण होना शुरू हो जाता है। सामन्य अवस्था में देखा जाता है। यदि व्यक्ति के शरीर से तरल पदार्थों की कमी हो जाए तो कई अन्य प्रकार की समस्याएं भी उत्पन्न होना शुरू हो जाती है। शरीर के अंदर मौजूद तरल पदार्थ एक तरह से शरीर के लिए शक्तिवर्धक औषधि का काम करता है। किसी कारणवश यदि शरीर से तरल पदार्थों की कमी होनी शुरू हो जाए तो इसके कई लक्षण नजर आने लगते हैं। अचानक से सिर घूमना, उल्टी होना, चक्कर आना, इत्यादि सभी शरीर से तरल पदार्थों के कमी के लक्षण है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

निर्जलीकरण की समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। खासकर कम आयु के बच्चे और वृद्ध व्यक्तियों के लिए निर्जलीकरण की समस्या कभी-कभी जानलेवा भी साबित हो सकता है। कम आयु के बच्चे में निर्जलीकरण होने की समस्या के कारण बच्चे में अचानक से कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होने शुरू हो जाती है। साथ ही साथ यदि किसी वयस्क व्यक्ति के अंदर निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न होती है।  तो व्यक्तियों के अंदर भी इसके कई खतरनाक प्रभाव देखे जा सकते हैं। जयादा आयु के इंसान में निर्जलीकरण और ज्यादा प्रभाव डालती है। ऐसे में कम आयु के बच्चों की देखभाल उचित तरीके से करना अति आवश्यक माना जाता है। कम आयु के बच्चों में निर्जलीकरण की समस्या अक्सर उल्टी और दस्त के रूप में देखा जा सकता है। छोटे बच्चों में निर्जलीकरण के समस्या के शुरुआती लक्षण में दस्त और उल्टी बार बार आनी शुरू हो जाती है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

वृद्ध व्यक्तियों में निर्जलीकरण की समस्या ज्यादा होने की संभावना होती है। क्योंकि वृद्ध व्यक्तियों में तरल पदार्थों की कमी होने शुरू हो जाती है। आयु के बढ़ने के कारण वृद्ध व्यक्तियों में तरल पदार्थ पहले की अपेक्षा कम हो जाती है। ऐसे में यदि किसी वृद्ध व्यक्ति को निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न होती है। तो तुरंत आसपास से किसी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। व्यक्तियों में निर्जलीकरण की समस्या से बचने के लिए निर्जलीकरण के समय पानी का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करना चाहिए। पानी के अधिक सेवन करने से शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। साथ ही साथ व्यक्तियों को निर्जलीकरण की समस्या से बचने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार भी करना अति आवश्यक है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

हालांकि निर्जलीकरण की समस्या से बचने के लिए कई प्रकार के रासायनिक दवाइयों का सेवन होता है। लेकिन रसायनिक दवाइयों के सेवन करने से कई प्रकार की अन्य समस्याएं भी उत्पन्न होने शुरू हो जाती है। अधिक मात्रा में रासायनिक दवाइयों के सेवन करने से शरीर के अंदर इसके साइड इफेक्ट से बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। यदि कोई व्यक्ति पहले से किसी अन्य रोग से ग्रसित है। और वह किसी अन्य रोग के लिए रासायनिक दवाइयों का सेवन करता है। तो रासायनिक दवाइयों के सेवन करने से होने वाले साइड इफेक्ट के कारण शरीर के अंदर पहले से उपस्थित रोग को बढ़ावा मिल सकता है। ऐसे में निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त करने के लिए आयुर्वेदिक औषधि और घरेलू नुस्खों का उपयोग करना चाहिए। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

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आयुर्वेद के विज्ञान में सभी प्रकार के रोग का उपचार दिया गया है। लेकिन हमें अपने रोग के कारण और उपचार के बारे में विस्तार जानकारी होना चाहिए। किसी भी रोग के उपचार से पहले हमें उस रोग के कारण को पता लगाना अति आवश्यक है। यदि हम रोग के कारण को पता लगा लेते हैं। तो हमें उसके उपचार करने में कई प्रकार से मदद मिलती है। निर्जलीकरण की समस्या किसी भी आयु किसी भी वर्ग के इंसान को हो सकती है। यदि आप गर्म मौसम के दौरान आप पानी नहीं पीते हैं। तो खासकर निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न होने की आशंका बढ़ जाती है। साथ ही साथ यदि कोई व्यक्ति जोरदार व्यायाम करता है। और जोरदार व्यायाम करने के साथ-साथ तरल पदार्थ का सेवन नहीं करता है। तो शरीर से निकलने वाले पसीने के कारण शरीर में निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न होने शुरू हो जाती है।

अचानक से शरीर के अंदर हुए निर्जलीकरण की समस्या से पानी की सहायता से कुछ समय के लिए दुरुस्त किया जा सकता है। लेकिन यदि किसी व्यक्ति में निर्जलीकरण की समस्या ज्यादा गंभीर हो जाती है। तो ऐसे में प्रारंभिक उपचार करना अति आवश्यक माना जाता है। आज मैं इस लेख के माध्यम से आप सभी को कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक औषधि के बारे में बताऊंगा जिससे तत्कालीन निर्जलीकरण की समस्या को सुधारा जा सकता है। लेकिन आप सभी से एक विशेष बात और बताना चाहूंगा। कि आप जब भी घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक औषधियों का उपयोग अपने जीवन में निर्जलीकरण की समस्या को दूर करने के लिए कर रहे हो। तो इसे लगातार उपयोग करें। साथ ही साथ हो सके तो आप अपने नजदीकी अच्छे डॉक्टर से निर्जलीकरण के विषय में सलाह भी अवश्य ले ले। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

लक्षण

आइए हम निर्जलीकरण की समस्या के उपचार करने से पहले इसके लक्षणों के बारे में विस्तार से जान लेते हैं। निर्जलीकरण होने के समस्याओं में सबसे पहले यदि हम लक्षण के बारे में विस्तार से जान ले तो हमें निर्जलीकरण की समस्या के उपचार करने में कई प्रकार से लाभ प्राप्त होता है। निर्जलीकरण की समस्या होने के साथ साथ ही व्यक्ति के अंदर प्यास बढ़ना शुरू हो जाता है। लगातार प्यास लगना भी निर्जलीकरण का एक प्रमुख लक्षण माना जाता है। निर्जलीकरण के संकेत कई बार आयु के ऊपर निर्भर करती है। अलग-अलग उम्र के लोगों में निर्जलीकरण के लक्षण अलग-अलग नजर आते हैं।

कम आयु के बच्चे में मुंह सुख जाता है। जीव का सुखा सुखा रहना रोते समय कोई आंसू ना बहना 3 घंटे तक मूत्र विसर्जन नहीं करना आंखों का लाल होना आंखों के आसपास गड्ढा होना इत्यादि यह सभी कम आयु के बच्चों में निर्जलीकरण की समस्या का संकेत माना जाता है।(Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

व्यस्त व्यक्तियों के अंदर भी कुछ ऐसे ही संकेत हैं। जिन्हें जानकर यह पता लगाया जा सकता है। कि व्यक्ति के अंदर निर्जलीकरण की समस्या दूर होती जा रही है। बार बार प्यास लगना हमेशा मुंह सुखा रहना मुंह के अंदर लार ना बनना किसी भी चीज को निगलने में परेशानी होना बार बार पेशाब आना गहरे रंग का मूत्र आना थकान सिर चकराना उलझन चिड़चिड़ापन इत्यादियों की समस्या व्यस्त पुरुषों में निर्जलीकरण को संकेत करता है।

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निर्जलीकरण के कारण

आइये अब हम निर्जलीकरण की समस्या के कुछ प्रमुख कारणों के बारे में जानते हैं। निर्जलीकरण की समस्या किसी व्यक्ति के अंदर कई कारणों से हो सकती है। ऐसे व्यक्ति जो काफी लंबे समय से बीमार चलते आ रहे हैं। और सही तरीके से अपने खान पान पे पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। ऐसे व्यक्तियों के अंदर निर्जलीकरण की समस्या होने की आशंका बढ़ जाती है। लंबे समय से बीमार होते रहने के कारण लोग पानी की मात्रा कम सेवन करते हैं। पानी की कम मात्रा सेवन करने से शरीर के अंदर डिहाइड्रेशन होने की समस्या अधिक बढ़ जाती है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

साथ ही साथ ऐसे व्यक्ति जो कभी-कभी लंबी सफर की दूरी पैदल तय करते हैं। ऐसे व्यक्तियों के शरीर के अंदर भी हाइड्रेशन होने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। निर्जलीकरण और भी कई कारणों से हो सकती है। जैसे किसी व्यक्ति को अचानक से दस्त उल्टी होना शुरू हो जाए तो ऐसे व्यक्ति के शरीर के अंदर से भी तरल पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। जो निर्जलीकरण होने के प्रमुख कारणों में से एक माने जाते हैं। लंबे समय तक शरीर के ऊपर बुखार का रहना भी निर्जलीकरण की समस्या को उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त माना जाता है।

आइए हम इस लेख के माध्यम से निर्जलीकरण की समस्या के उपचार के बारे में जानते हैं। आप सभी को आज मैं कुछ आयुर्वेदिक औषधि और घरेलू नुस्खे के बारे में बताऊंगा। जिसकी मदद से आप निर्जलीकरण की समस्या को अल्प समय में ही समाप्त कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति में निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न हो रही है। ऐसे व्यक्ति को एक गिलास पानी में चीनी और एक चम्मच नमक मिलाकर तत्कालीन से निर्जलीकरण की समस्या में काफी राहत महसूस होता है।

नमक चीनी पानी के मिश्रण को लगातार पीते रहने से निर्जलीकरण का समस्या धीरे-धीरे शरीर के अंदर से समाप्त हो जाता है। यह नुस्खा 1 दिन में 10 से 12 बार अपना सकते हैं। यह बिल्कुल घरेलू नुस्खा है। इसके सेवन करने से आपके शरीर में किसी प्रकार के साइड इफेक्ट होने की समस्या उत्पन्न नहीं होती है। आप निश्चिंत होकर इस का उपयोग करके शरीर के अंदर उत्पन्न हो रहे निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त कर सकते हैं। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त करने के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें। ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी के सेवन करने से शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को अल्प समय में समाप्त किया जा सकता है। निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त करने के लिए हरे फल फूल साग सब्जी इत्यादियों का सेवन करना भी काफी लाभप्रद माना जाता है। निर्जलीकरण से पीड़ित व्यक्ति को ऐसे सब्जी फल-फूलसाग सब्जी का सेवन करना चाहिए। जिसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है। आइये अब हम जानते हैं कुछ ऐसे फल फूल और हरी सब्जियों के बारे में जिसके सेवन करने से पीड़ित व्यक्ति के शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को अल्प समय में समाप्त किया जा सकता है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

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लगातार तरबूज के सेवन करने से शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त किया जा सकता है। साथ ही साथ तरबूज टमाटर लहसुन पालक मूली सभी साग सब्जियों का सलाद अजवाइन पपीता अंगूर ककड़ी स्टोबरी नारंगी इत्यादिओं का सेवन करने से शरीर के अंदर होने वाले निर्जलीकरण की समस्या को अल्प समय में समाप्त किया जा सकता है। यह सभी खाद्य पदार्थ में भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ उपलब्ध होते हैं। जो शरीर के अंदर जाकर निर्जलीकरण की समस्या को धीरे-धीरे समाप्त करने में व्यक्ति की मदद करता है। (Dehydration Problem निर्जलीकरण के कारण लक्षण उपचार)

निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त करने के लिए नारियल का पानी भी काफी लाभप्रद होता है। नारियल के पानी के लगातार सेवन करने से शरीर के अंदर तरल पदार्थ की पूर्ति होती है। जो शरीर में धीरे-धीरे निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त करने में मदद करता है। निर्जलीकरण की समस्या को जड़ से समाप्त करने के लिए पीड़ित व्यक्ति को प्रतिदिन एक नारियल का पानी उपयोग  अवश्य करना चाहिए। 1 से 2 हफ्ते लगातार नारियल के पानी के सेवन करने से शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को कम समय में समाप्त किया जा सकता है।

अधिक से अधिक मात्रा में दही का सेवन करें। दही के सेवन करने से शरीर के अंदर निर्जलीकरण की समस्या को काफी हद तक सही किया सकता है। साथ ही साथ आप दही को पानी के साथ घोल के इसका पतला रस बनाकर भी इसको पी सकते हैं। लगातार दही और दही के नुस्खे का उपयोग करने से निर्जलीकरण की समस्या को समाप्त किया जा सकता है।

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