कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार

कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार

कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार

कोलेस्ट्रॉल की समस्या ना हमारे सिर्फ भारत की लोगों को प्रभावित कर रही है। बल्कि भारत से बाहर भी अन्य सभी देशों में लोगों को प्रभावित करती जा रही है। कोलेस्ट्रॉल की समस्या ज्यादा खानपान के अच्छे ढंग से ना करने के कारण ही होता है। कोलेस्ट्रॉल की समस्या धीरे-धीरे ऐसी गंभीर समस्या बन जाती है। जिससे इंसान के शरीर के अंदर दिल की बीमारी मधुमेह की बीमारी का प्रभाव होने लगता है। आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको बताने वाले हैं। कि कैसे आप अपने शरीर के अंदर बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल को धीरे-धीरे खत्म करके अपने शरीर से अलग कर सकते हैं। जैसा की मैंने आप सभी को पहले भी बताया कि कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अंदर हमारे दैनिक जीवन में सेवन करने वाले भोजन के ऊपर निर्भर करता है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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यदि हम भोजन में सही तरीके से हरी पत्तेदार सब्जी फल इत्यादि का सेवन नहीं करते हैं। तो हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल धीरे धीरे बढ़ने लगता है। आइए हम जानते हैं कि हमारे शरीर में किन कारणों से कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है। सबसे पहले मैं आपको बताता हूं कि कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अंदर हमारे जन्म के साथ ही आता है। लेकिन जैसे-जैसे हमारी आयु के साथ हमारा शरीर बढ़ता रहता है। कोलेस्ट्रॉल इन में अपने अंश को घोलता रहता है। दूसरी भाषा में कहा जाए तो हमारे शरीर के बढ़ने और ग्रोथ करने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है। जब तक हमारा शरीर बढ़ता रहता है। तब तक कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अंदर जमा नहीं होता क्योंकि कोलेस्ट्रॉल के उपयोग से हमारा शरीर ग्रोथ करता है। लेकिन किसी भी साधारण व्यक्ति का शरीर का ग्रोथ 18 से 20 साल के बाद रुक जाता है।(कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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यही एक ऐसा समय होता है। जब शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल जमा होना शुरू हो जाता है। क्योंकि हम सभी जानते हैं कि 18 से 20 साल के बाद इंसानी शरीर बढ़ना बंद कर देता है। हमारी लंबाई बढ़ना बंद कर देती है। इसी कारण से हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल का कोई उपयोग नहीं रह पाता। जिसके कारण धीरे-धीरे कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अंदर जमा होने लगता है। यदि शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल ज्यादा मात्रा में जमा होने लगता है। तो यह दिल की बीमारी जिसे हम हार्ट की बीमारी भी कहते हैं। इसके साथ-साथ लीवर की समस्याएं और मधुमेह जैसी गंभीर समस्याओं को भी उत्पन्न करने में उनका साथ देता है। कोलेस्ट्रॉल सुनने में जितना साधारण ही लगता है। इसका काम उतना ही ज्यादा खतरनाक साबित होता है। कोलेस्ट्रॉल से हुए समस्याओं में ज्यादातर समय पर देखा जाता है। कि डॉक्टर उन्हें अलग-अलग तरह के रासायनिक दवाओं का सेवन करने के लिए कहते हैं।

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लेकिन आज मैं आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में विस्तार से और औषधि बनाने के निर्माण के बारे में विस्तार से बताने जा रहा हूं। जिसकी सहायता से आप घर बैठे बैठे अपने शरीर के अंदर से कोलेस्ट्रॉल को जड़ से खत्म कर सकते हैं। जैसा कि आप सभी जानते हैं। कि रासायनिक दवाओं के सेवन करने से तो हमारी रोग कुछ देर के लिए सही हो जाती है। लेकिन इस रासायनिक दवाई के उपयोग करने से हमारे शरीर के अंदर और भी तरह की कई परेशानियां उत्पन्न होने लगती है। रासायनिक दवाओं का बहुत ज्यादा साइड इफेक्ट माना जाता है। जो हमारे शरीर के अंदर किसी एक रोग को सही करके कई अन्य रोगो को जन्म देती है। इसी कारण से मैं आप सभी को कहना चाहूंगा कि हमेशा आप आयुर्वेदिक चीजों पर निर्भर रहे। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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और अपने शरीर के अंदर किसी भी परेशानी को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक दवाओं का ही सेवन करें। आयुर्वेदिक दवाओं के सेवन करने से हमारे शरीर के अंदर किसी भी तरह की कोई परेशानी नहीं होती। इस से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। इससे हमें रोगों से जल्दी और आसानी से छुटकारा मिल सकता है। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि यदि हम आयुर्वेदिक और प्राकृतिक जड़ी बूटियों के साथ अपने किसी भी रोग का इलाज करते हैं। तो इसमें हमें किसी भी तरह के साइड इफेक्ट का सामना नहीं करना पड़ता। साथ ही साथ जैसे रासायनिक दवाएं एक समस्या को खत्म करके कई समस्याओं को जन्म देती है। इसके विपरीत प्राकृतिक औषधियां हमारी एक समस्याओं के साथ-साथ कई अन्य समस्याओं को खत्म करने में हमारा भरपूर सहयोग करती है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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अतः मैं आपसे यही कहना चाहूंगा। कि आप रासायनिक दवाओं का उपयोग ना करे। प्राकृतिक और आयुर्वेदिक दवाओं का ही उपयोग अपने किसी रोग को जड़ से खत्म करने के लिए करें। तो आइए सबसे पहले हम जानते हैं कि हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल किस कारण से जमा होने लगता है। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि किसी रोग के उपचार करने से पहले यदि हम उस रोग के कारण के जड़ तक पहुंच पाए। तो रोग के उपचार में हमें बहुत आसानी प्राप्त होती है। यह जरूरी भी है कि किसी रोग के उपचार करने से पहले हम उसे रोग के कारण तक पहुंच पाए। ताकि रोग को हम जड़ से खत्म करने में सफल साबित हो सके।

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यदि कोई व्यक्ति ज्यादा मात्रा में नानवेज मतलब दूसरी भाषा में कहा जाए तो मांस मछली अंडे इत्यादि का सेवन ज्यादा मात्रा में करता है। तो ऐसे इंसान के शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल ज्यादा मात्रा में बनती है। यदि कोई व्यक्ति शराब और सिगरेट के साथ-साथ बाहर की चीजों को खाने में ज्यादा सेवन करता है। तो ऐसे व्यक्ति के शरीर के अंदर भी कोलेस्ट्रॉल ज्यादा मात्रा में बनने लगती है। कोलेस्ट्रॉल बनना हमारे दैनिक खानपान पर ही निर्भर करता है। हमारे किए गए भोजन से ही हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल कैसे बनता है। हालांकि ज्यादातर देखा जाता है। कि कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अंदर 40 साल की उम्र तक दिखने लगते हैं। इस कारण से मैं आप सभी को यही कहना चाहूंगा। कि आप सभी व्यायाम पर ज्यादा ध्यान दें। क्योंकि व्यायाम एक ऐसा साधन है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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जिससे आपके शरीर के अंदर के कोलेस्ट्रॉल को बहुत तीव्र गति से कम किया जा सकता है। अभी के समय में ज्यातर दिल की बीमारियों में देखा गया है। कि 5 परसेंट ही ऐसे लोग हैं। जिनके दिल की बीमारियां किसी अन्य कारणों से होती है। जहां तक 95% की बात है। तो यह सभी दिल की बीमारियां कोलेस्ट्रॉल के ज्यादा मात्रा में हमारे शरीर के अंदर बढ़ने के कारण होता है। कोलेस्ट्रॉल के ज्यादा मात्रा में बढ़ जाने के कारण हमारे शरीर के अंदर ब्लड ब्लॉकेज और लीवर जैसे गंभीर समस्या उत्पन्न होने लगती है। हार्ट अटैक अभी के समय में एक ऐसी बीमारी है। जिसके कारण लाखों लोग प्रतिदिन मौत के आगोश में समा जाते हैं। और हार्ट अटैक होने का सबसे प्रमुख कारण हमारे शरीर के अंदर बन रहे कोलेस्ट्रॉल होते हैं। अतः यदि हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल को खत्म करते हैं। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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तो हॉट और लीवर जैसी समस्याएं और मधुमेह जैसी बीमारियों को आसानी से अपने शरीर के अंदर से खत्म कर सकते हैं। दिल की बीमारियों में डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं। लेकिन आज हमारे द्वारा बताए गए। नुस्खे से आप अपने दिल की बीमारी को भी आसानी से घर पर बैठ कर दूर कर सकते हैं। यदि हमारे शरीर के अंदर रोग निरोधक क्षमता ज्यादा मजबूत होती है। तो हमारे शरीर के अंदर ज्यादा बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ता है। इसलिए सबसे पहले आइए हम बात करते हैं। कि हमारे शरीर के अंदर रक्त रोगनिरोधी क्षमता को कैसे मजबूत बनाया जा सके। रोगनिरोधी क्षमता को हमारे शरीर के अंदर मजबूत बनाने के लिए हमें हरे पत्तेदार सब्जियां और फल फूल इत्यादि का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल को हमारे शरीर से जड़ से खत्म करने के लिए हमें सबसे पहले अपने खाने में किए जाने वाले तेल पर ध्यान देना चाहिए। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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क्योंकि बाजार में मिल रहे सस्ते तेल के उपयोग से हमारे शरीर के अंदर ना केवल कोलेस्ट्रॉल की परेशानी उत्पन्न होती है। बल्कि इसके साथ-साथ कई अन्य बीमारी भी हमारे शरीर के अंदर जन्म देने लगते हैं। इसलिए सबसे पहले मैं आपको यही कहना चाहूंगा कि यदि आप अपनी रसोई में रिफाइंड जैसे खतरनाक तेल का उपयोग करते हैं। तो सबसे पहले आपको रिफाइंड के तेल को बंद करना होगा। क्योंकि रिफाइंड एक ऐसा तेल माना जाता है। जो हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल को काफी मात्रा में बढ़ाने लगता है। तेल के उपयोग के साथ साथ हम सभी को सब्जियों में हरी पत्तेदार सब्जी जैसे गाजर चुकंदर पालक शलगम भिंडी गोभी तरबूज अनार और भी जितने भी सभी फल पाए जाते हैं। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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इन सभी का सेवन किया जा सकता है। फलों के सेवन के साथ-साथ आप इनका जूस बनाकर भी सेवन कर सकते हैं। इन सभी फलो का उपयोग हमारे शरीर में फायदेमंद साबित होता है। इसके प्रतिदिन उपयोग से हमारे शरीर के अंदर बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल को हम आसानी से खत्म करने में सफल साबित होते हैं। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को पूरी तरह से खत्म करने में सफल साबित होता है। हमारा सुबह का नाश्ता आयल फ्री होना चाहिए। दूसरी भाषा में कहा जाए। तो सुबह में हम जो भी नाश्ता कर रहे हो। उसमें किसी भी प्रकार के तेल का संलग्न नहीं होना चाहिए। हमें कोशिश करना चाहिए कि सुबह के नाश्ते में हम ज्यादा मात्रा में हरी पत्तेदार सब्जी और फल फूल इत्यादि का ही सेवन करें। यदि किसी इंसान के शरीर में कोलेस्ट्रॉल ज्यादा मात्रा में पहले से बढ़ चुका है। तो उन्हें अंकुरित अनाज का उपयोग करना चाहिए। अंकुरित अनाज के उपयोग करने से शरीर के अंदर गजब का कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता को देखा जा सकता है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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अंकुरित अनाज में आप चना को अंकुरित कर मूंगफली को अंकुरित कर और मुंग जैसे पदार्थों को अंकुरित करके इसका सेवन आसानी से कर सकते हैं। तो आइए हम जानते हैं। ऐसे कौन से घरेलू नुस्खे हैं। जिस के उपयोग से आप अपने शरीर के अंदर बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल को बहुत जल्द और बहुत आसान तरीकों से खत्म कर सकते हैं। पहले नुस्खे को बताने से पहले मैं आप सभी को बताना चाहता हूं। कि आप को इस नुस्खे को बनाने के लिए धनिया के पत्ते और दालचीनी सरसों के बीज हल्दी और सोंठ अदरक की आवश्यकता होगी। इन सभी पदार्थों को एक साथ मिलाकर मिक्स कर लें। आपको इस औषधि के निर्माण करने के लिए 20 ग्राम धनिया के बीज 10 ग्राम पीली सरसों 10 ग्राम हल्दी 10 ग्राम सोंठ अदरक और दो चम्मच हल्दी एक उंगली के बराबर दालचीनी मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लेना है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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मिक्स करने के बाद इसका का पाउडर बना लें। इस तरह से आपका पहला नुस्खा तैयार हो जाएगा। इस औषधि के सेवन करने से पहले आपको एक गिलास पानी को गैस पर गर्म कर लेना है। गैस पर गर्म हो जाने के बाद इस पानी में एक चम्मच इस पाउडर को मिलाकर इसे गर्म करना है। 5:00 से 6:00 मिनट तक इसे तेज आंच पर गर्म करने के बाद गैस को बंद कर देना है। और इसे ठंडा होने देना है। जब यह ठंडा हो जाए। तो इसका सेवन हम कर सकते हैं। स्वाद को ज्यादा अच्छा बनाने के लिए इसमें हम शहद का भी उपयोग कर सकते हैं। जिससे हमें स्वाद ज्यादा अच्छा लगे। इस औषधि के सेवन करने में आपको एक बात का बड़े ध्यान से देखना है। कि जब भी आप इस औषधि का सेवन करें। आपको हमेशा नाश्ता के बाद दोपहर के खाने के बाद और रात के खाना खाने के बाद ही करना है। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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प्रतिदिन आप इस औषधि का उपयोग दिन में तीन बार कर सकते हैं। यदि आप एक हफ्ते तक रोजाना इस औषधि का उपयोग करते हैं। तो आपके शरीर के अंदर गजब की कोलेस्ट्रॉल कम होने की क्षमता दिखेगी। यदि आप कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं से जूझ रहे हैं। तो ऐसे समय में आपको सिगरेट शराब इत्यादि के सेवन में बिल्कुल कमी करनी चाहिए। और यदि हो सके तो आपको इसे छोड़ देने में ही भलाई है। यदि आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी पसंद आई हो तो आप इसे अपने दोस्तों और परिवारों के साथ शेयर कर ले। ताकि उन सभी जरूरतमंदों को पता चल सके कि कैसे हम अपने शरीर के अंदर बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल को आसानी से खत्म कर सकते हैं। (कोलेस्टेरॉल की समस्या के कारन और इसके उपचार)

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